Psicólogo especializado en ansiedad:
Encuentra el apoyo que necesitas
Un espacio seguro para tratar la ansiedad
Soy Miguel Ginés Ara, psicólogo sanitario con más de 15 años de experiencia en el tratamiento de trastornos de ansiedad, depresión y dificultades interpersonales.
En mi consulta en Logroño, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde mis pacientes pueden explorar sus emociones y experiencias pasadas que afectan su presente. La psicoterapia psicoanalítica permite abordar los conflictos internos no resueltos, promoviendo un cambio positivo y un mayor bienestar emocional.
¿Cuándo acudir a un psicólogo para tratar la ansiedad?
Si experimentas síntomas como preocupación excesiva, insomnio, tensión muscular o dificultades en tus relaciones personales, la ayuda profesional puede marcar la diferencia. La intervención temprana es clave para evitar que la ansiedad afecte tu calidad de vida.
Beneficios de la psicoterapia en la ansiedad
Reducción de los síntomas físicos y emocionales
Mejora en la autoestima y el bienestar general
Mayor comprensión de los patrones de pensamiento
Desarrollo de estrategias de afrontamiento efectivas
Mi enfoque: Psicoterapia psicoanalítica y terapia interpersonal
Mi tratamiento se basa en:
Psicoterapia psicoanalítica
Explora el origen de los conflictos internos inconscientes que generan ansiedad y malestar emocional.
Psicoterapia dinámica focal
Se centra en un problema específico para acelerar la mejoría emocional.
Psicoterapia interpersonal
Ideal para quienes experimentan dificultades en sus relaciones personales o laborales.
Métodos complementarios para el tratamiento de la ansiedad
Además de la terapia, recomiendo técnicas como:
Mindfulness y relajación
Ejercicio físico para reducir la tensión
Identificación y cambio de pensamientos negativos
Reserva tu cita
Si buscas un psicólogo en Logroño especializado en ansiedad, no dudes en ponerte en contacto. Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia el bienestar emocional.
